Diyet
-
Beyaz biberin faydaları nelerdir?
Beyaz biber, biber bitkisinin (Piper nigrum) olgun meyvelerinden elde edilen popüler bir baharattır, ancak dış kabuğu çıkarılmış ve sadece iç…
Devamını Oku » -
Bebekler de İshale Dikkat
İshal bebeklerde oldukça sık karşılaşılan bir problemdir. Özellikle gelişmekte olan ülkelerde tekrarlanan ishal atakları sıklıkla görülmektedir. İshal ile birlikte vücutta…
Devamını Oku » -
Kırmızı Turp Faydaları Saymakla Bitmiyor
Kırmızı turplar, diğer turp çeşitleri gibi, besin içerikleri nedeniyle çeşitli potansiyel sağlık yararları sunar. İşte kırmızı turpla ilişkili bazı faydalar: …
Devamını Oku » -
Sirkenin Faydaları Nelerdir?
Sirke, nişasta veya şeker içeren besinlerin etil alkol ve asetik asit fermantasyonları olmak üzere iki aşamalı fermantasyona tabi tutulmasıyla elde…
Devamını Oku » -
Göz Sağlığına İyi Gelen Besinler
Göz sağlığı, genel sağlığımız için son derece önemlidir. Doğru beslenme, uygun hijyen ve düzenli göz muayeneleri gibi faktörler göz özelliklerini…
Devamını Oku » -
Depresyona İyi Gelen Bitki Çayları
Bitki çayları depresyon için profesyonel tıbbi tedavinin yerine geçmese de bazı bitki çayları depresif semptomları yönetmek için bütünsel bir yaklaşımı…
Devamını Oku » -
Sabahları Neden Karnımız Şiş Uyanırız?
Sabah uyandığınızda karnınız veya mideniz doymuş gibi uyanıyorsanız şişkinlik yaşamakta olabilirsiniz. Bu şişkinliğe çözüm bulabilmek için neyin sebep olduğunu öğrenmekte…
Devamını Oku » -
Tatlandırıcıları Kullanırken Nelere Dikkat Edilmeli?
Tatlandırıcılar, gıdaların veya içeceklerin tatlandırılması amacıyla kullanılan kimyasal veya doğal bileşiklerdir. Tatlandırıcılar genellikle düşük kalori içerdikleri için özellikle diyabetik bireyler…
Devamını Oku » -
Kaliteli Anne Sütü İçin Beslenmeye Dikkat
D vitamini eksiği kronik yorgunluk ve depresyona sebep olabiliyor D vitamini eksikliği dünya çapında bir halk sağlığı sorunu kabul edilmektedir. Günümüzde…
Devamını Oku » -
Kimyonun Faydaları Saymakla Bitmiyor
Kimyon, Cuminum cyminum bitkisinin tohumlarından elde edilen popüler bir baharattır. Yemeklerde yaygın olarak kullanılır ve yüzyıllardır potansiyel sağlık yararları için…
Devamını Oku »